Выходные выдались весьма забавными и насыщенными. Все началось с пятницы, сначала работа, затем помогал другу с переездом и перевозом, а после праздновали этот переезд. Здорово пообщался с девушкой, как выяснилось учителем истории в прошлом. Много всего рассказала про православные и старорусские праздники, забавно. Уже ночью завез друга домой и направился в сторону дома, проезжал мимо 3х обязянов, думал зайти... Позвонил Василию, но он не слышал звонка и решил забить... Уж очень спать хотелось, да и после спортзала тяжеловато...
В суббота была посвящена прогулкам по банкам и различным покупкам, купил очень прикольные джинсы Больше в этом месяце никаких покупок, поскольку деньги закончились... Вторая половина субботы посвящалась общению с Лешей, забавно пообщались... Гуляли в Сокольниках и в кафе скушал два шашлыка, один из рыбы, а второй из мяса. Давно я шашлык не кушал.
В воскресенье меня разбудил звонок Маши, уже вторую неделю должен был ей помочь с компьютером, разборки заняли гораздо больше времени, чем предполагалось и на Леша с Кириллом на меня наверняка обиделись за мое опоздание.... В КЖ как обычно была напряженка с местами, поэтому направились в Пилзнер, где Кирилл отведал чарующего персикового сока с какими-то сырными штуками, Леша сначала наслаждалась супом и кольцами кальмара, которые он оч. полюбил, ну а я как обычно скромно перекусил литрушкой темного козла, селедочкой с кортошкой, бараньей колбасой с грибным салатом, супчиком с отварной телятинкой, чесночными греночками и на дессерт свежей клубничкой с мороженым под кофе. Пока мы кушали позвонил Вася и случилось чудо, он оказался рядом с нами, Кирилл особенно был рад этому факту и вкушал благодать всем телом душой. Затем чарующие прогулки по вечерней Москве и вечерний спортивный зал.
Сегодня был сумасшедший рабочий денек, стоило отлучиться на половину дня как все начало разваливаться, какая-то катастрофа... Работать пришлось много, но все без толку, надеюсь, что завтра будет лучше...
Вечером был принужден бывать в компании бывших и настоящих коллег, У всех все хорошо, все мне в один голос говорят, о том, что я идиот, что работаю на своей работе и мог бы работать гораздо в лучшем месте, за гораздо большие деньги - знаете, я им стал верить. Сейчас не готов не к чему, твердо решил, что ухожу в отпуск, благо у меня два месяца лежит :)
В это время хочу заняться, дописанием своего труда, который уже лежит давно и требует завершения.
С утра порадовался своему новому пополнению опустевшего гардероба, в который ничего нового не покупалось уже больше месяца. Туда добавились очень прикольные маечки и несколько брючек джинсов Надо признать, что наличие новой одежды в шкафу добавляет мне много приятных эмоций и поднимает настроение, поэтому те кто говорят, что я барахольщица ничего во мне не понимают....
После работы посетил спортивный зал, успел сделать свои упражнения до прихода основной массы народа. Сейчас сезон людей готовящихся к летнем пляжам :) Сегодня был верх наглости, парнишка просто в наглую подошел и спер у меня гантельку с которой я работал, заставил меня даже улыбнуться... Раньше у меня только штангу отнимали, а вот теперь 14кг гантель понадобилась...
Ну и традиционно хочу рассказать про очередного персонажа, я помню этот парень пришел в первый раз с девочкой, девочка маленькая вся совсем... Но парень такой коренастый, но мне его фигура не понравилась, она какая-то деревянная и слишком угловатая. Сегодня я наконец понял, что мне не понравилось в нем... У него красивое лицо и достаточно хороший торс, но вот нижняя часть явно слишком большая, то есть попа большая и бедра широкие, ему бы роста побольше или плечи еще шире, было бы нормально, а так жутко смотрится... Короче не обращайте внимания, у меня бывает...
Пульсировать стало нечему поэтому пришло время замены стиля... У меня так получилось, что от рода картинки будет зависеть и характер дневника или "злой" или просто "осторожно панковский" еще может быть лирично любовный, но это уже надоело... Другими словами тема любви приелась и была заменена на более актуальную....
"Еще одно, последнее сказанье - И летопись окончена моя, Исполнен долг, завещанный от бога Мне, грешному. Недаром многих лет Свидетелем господь меня поставил И книжному искусству вразумил; Когда-нибудь монах трудолюбивый Найдет мой труд усердный, безымянный, Засветит он, как я, свою лампаду - И, пыль веков от хартий отряхнув, Правдивые сказанья перепишет, Да ведают потомки православных Земли родной минувшую судьбу, Своих царей великих поминают За их труды, за славу, за добро - А за грехи, за темные деянья Спасителя смиренно умоляют."
Еще один... Да, это еще один и думается мне последний пост завершающий этот почти 4х годовалый отрывок моей жизни. Пришла пора признаться себе, что дальше тянуть уже бесполезно, да и не нужно... Знаете, когда люди говорят, что любят друг друга и при этом только один из них, реально делает, а другой только что себя жалеет, да обвиняет того кто делает во всем, что можно повесить, то со временем происходит именно то, что давно должно тут было произойти. Сегодня я получил последнее подтверждение своим же мыслям...
Слишком много мыслей, чтобы тут их нафигачить, да и не зачем они...
Вчера чарующе провели время, пряма оч. порадовало... Давно так не проводилось время
В последнее время замечаю за собой какую-то странную и пугающую меня тенденцию. Если вот раньше меня как-то тянуло в легкомысленную сторону, то сейчас меня все больше эта легкомысленность пугает, становится от нее как-то не по себе... И главное, в последнее время очень важным стало чувство стабильности и необходимости получения результатов... Что это??? Раньше результат был само собой разумеющееся, а стабильность была просто жизненной позицией не более... Да и в жизни эти мои тяготения начали сказываться, стараюсь все делать более оптимально, размеренно и на определенном уровне, хотя порой этого уровня мне оч. не хватает...
Идиотина, никогда не пей кофе вечером если ты на диете!!!
Общался вечером с Координатором и Лешей, сдуру выпил два капучина, и вот результат, спать не хочется совершенно... Тренеровку сегодня пропускаю из-за отсутствия сна, значит придется два раза тренироваться на выходных...
А ведь у меня все по дням и сбиваться с курса я не могу... :(
Хм... Долго ничего не пишу поскольку совершенно нет времени, работы много, лето не за горами и очень хочется хоть, что-то успеть к этому чарующему лету...
Все расчеты подведены и боекомплект заряжен, ничто не мешает двигаться к намеченой цели...
А работа в зале последнее время стала для меня практически единственным приятным делом и главное, мне очень хочется победить себя же... Я как-то было начал писать о результатах, но вот последние короткие данные и новые еще не покаренные цели. На 50 тонн я уже вышел и теперь наступает новый сложный этап, потребует особой концентрации на тренировках - силовой тренинг.... К нему я подошел с такими вот результатами. Каждое упражнение выполнялось по 10 повторений и 5 подходов в сумме 50 раз. Жим лежа прямой упор - 65кг Разводка гантелей на скамье - 20кг В становой тяге - 110кг приседания в ножницы - 45кг жим платформы ногами - 180кг армейский жим гантели - 14кг сгибание штанги на бицепс - 25кг тяга вертикального блока - 50кг тяга горизонтального блока - 50кг гиперэкстензия - 10кг пуловер с гантелей - 20кг три упражнения на пресс - 3 подхода по 50 раз без отягощений. Аэробная нагрузка (велосипед, степер, беговая дорога - 500-700ккалл за тренировку) Тренировки по три раза в неделю. Питание: белково-жировое, по возможности ограничены углеводы.
Результат, тело подготовлено к силовому тренингу, возможность возникновения травм сведена к минимуму, метаболизм слегка увеличился, за счет чего удалось потерять 8кг от прежней массы, поскольку веса росли и базовые упражнения выполнялись регулярно потеря веса произошла за счет жировой ткани. Прежний вес 100кг, при росте 188см, сейчас 92кг при росте 188см. обычный расчет ИМТ показывает оптимальный вес без учета дополнительной мышечной массы - 26, в принципе это уже приемлемое значение, но я чувствую, что нужно снизится до 86кг.
Поэтому решено применить спортивную диету - ограничение углеводов и насыщеных жиров, диета запланирована на месяц или полтора, если будет тяжело придется перейти на диету с половинной потребностью в углеводах... Сразу скажу главный минус углеводной диеты - человек реально становится злым... злится по любому поводу, готов укусить... :) Так же планирется плавный силовой тренинг с выполнением базовых упражнений и повышение аэробных нагрузок до затрат в 1000ккалл. Причем средними нагрузками на сердце, при достатке кислорода.. будем жечь жиры
Вот такая программа на ближайший месяц, полтора...
Сегодня был забавный день... Дальше буду занудствовать, поскольку хочется мне этого очень и пописать тоже охота, поэтому особо можно не читать.
Я последнее время перестаю понимать, что же происходит вокруг меня... Вроде все та же повседневная нудятина, а с другой стороны я чувствую, что многое меняется и вот вот рухнут стены того, что сохранялось и устраивало очень долго... Чем глубже я закапываюсь в себя и чем больше пытаюсь понять, что происходит, тем больше я понимаю, что по сути своей я совершенно ничего из себя не представляю... Более того я все больше начинаю понимать, что я сам иллюзорен, я не могу найти себя, быть самим собой... и видимо никогда собой же не был... Только вроде себя нахожу, тут же появляется человек, ломающий мои убеждения и вот я снова ищу себя, перестраиваюсь и пытаюсь осознать себя заново...
Порой, количество мыслей их ход мешают мне спокойно спать и заставляют, просыпаясь ночью плакать, да все равно как маленький мальчик который боится темноты... Куда, ради чего и зачем идти дальше, кто он идеал, к которому я стремлюсь... Почему все так? сложно ответить... Но на эту тему я задумался вчера, одна девочка на работе сказала, что мне надо худеть и что у меня в целом не красивое тело... Умом то я понял, что надо на это положить, но реально меня это все задело... Весь день ходил злой в ужасном настроении и был готов кого-то побить, спасался спортивным залом. А вот видимо в этом и вся фигня, я постоянно ищу ответ в людях меня окружающих, всякий раз как бы иду на поводу у него и лишь иногда проявляю свой разрушительный и спасающий меня в критические моменты характер... Был недавно на почте, и долго стоял в очереди, на почте спокойно люди отправляют, получают... Тут пришел "крутой" мужик, одет хорошо и видно, что состоятельный и давай кричать о том, что почта хреновая и что он не собирается стоять в очереди за конвертами которые стоят 20 рублей и все такое... Настолько меня задела его крутость, что я его реально в его крутости опустил и в следующий раз попросил на почту отправлять курьера, коль он такой крутой... Мужик ретировался и сбежал, так и не купив конверты... :) Злость... вот ее проявление... А сколько раз доставалось Леше, моему директору, некоторым особо крутым сотрудникам, брату с которым я отважно сражался в детстве.... Почему так все время, почему порой люди делают то, что их просят сделать лишь когда чувствуют опасность, что человек их просящий не остановится не перед чем??? Дебилизм... А ведь я очень слабый, мне тоже надо порой спать, смеяться, чувствовать, что я кому-то нужен не только для каких то своих целей, а как человек... Нет видимо прав С который сказал, что мы одни только в этой жизни и полагаться можно только на себя, но так быть не должно... Ерунда получается, я против такой жизни, не может быть так что среди десятков, сотен, тысяч людей человек один... Ладно... Будем считать это очередной глупой депрессией, которых у настоящих мужчин не бывает... А знаете, как раз у настоящих мужчин они и часто бывают, не бывает их только у чугунных дуболомов или тем кому на все насрать, а у тех кто хоть немного задумывается над окружающем его цинизмом, маразмом, бесчеловечностью тот и не может не попасть в лапы депрессии.... Единственное, что меня радует, что все же не смотря не на что я не стал "любовным импотентом", то есть тем человеком который не умеет любить и конечно же тот факт, что все же есть еще люди которым эта любовь нужна и они умеют ее ценить. :)
Отвечал, Юрию на вопросы и что-то так ответил, что появились новые мысли по этому вопросу, решил опубликовать тут, чтобы самому не забыть и записать куда следует... :) Ну, есть у меня такая болезнь записывать те или иные мысли.... Да и может тут кому будет полезно, может новые мысли появятся...
Да ведь достаточно известно все это и не будете же вы отрицать, что есть куча факторов влияющих на секс? Правда тут следует оговориться, что набор этих факторов у каждого индивидуален.
Так вот факторы эти могут быть разными и совпадать с другим человеком лишь от части. По моей (и не только моей) теории чем большее колличество этих факторов удовлетворить в полной мере, тем ближе ты приблизишся к высшей точке наслаждения Об этом много у тантристов есть...
К факторам этим я отношу очень многое - главные из них это внешная и духовная привлекательность партнера, настроение, окружающую обстановку, внешние запахи и ароматы, внешную одежду, физическую подготовленность и здоровье, сексуальные фантазии, сексуальный опыт, наличие сексуальных помошников (игрушек) и наконец питание и химия, другое...
Напишу только про питание, поскольку по нему вопрос... Существует целый ряд продуктов питания людей являющихся природными стимуляторами, веществами повышающими жизненный тонус, активизирующими работу внутренних органов и т.д., Часенько их называют "афродизиаками" в эту группу продуктов относятся целый ряд продуктов морского происхождения: икра, креветки, устрицы и т.д. Продукты растительного происхождения, среди них широкоизвестны: спаржа, сельдерей, грецкий орех, клубника, дуриан, базилик, лимонный сок, корица, перец, имбирь, женьщень, хрен и т.п. Напитки и настои: зеленый чай, лимоный сок разбавленый водой с добавлением чайной ложки яблочного уксуса (200мл), Имбирный чай или настой, Настой на корне женьщеня, настой гуараны и т.д. Считается, что некоторые спиртосодержащие напитки способствуют.. Среди них красное вино, коньяк, абсент, но тут следует оговориться, что только важно количество употребленных напитков, общеизвестно, что спиртосодержащие напитки принятые в достаточном количестве подавляют половое влечение, опять же есть исключения :) Тут же следует отметить и разного рода наркотические средства, так выраженым сильным действием обладают продукты марихуаны (гашиш и т.д.),активное вещество тетрагидроканнабинол проникает в мягкие ткани, в т.ч. и предстательную железу и сохраняется там продолжительное время, кокаин, а так же все стимуляторы. Следует отметить, что наркотические средства имеют стимулирующий эффект лишь при небольшом опыте приема этих средств, после продолжительного времени экспозиции наркотика в организме наступает губительный и разрушительый эффект, то есть организму уже не до сексуальной жизни... Ладно, уже в химию погружаемся :)
Ну, а как понять действие того или иного на тебя? Надо интерсоваться и понемногу подбирать, естественно не теряя головы и понимая как работает тот или иной продукт... Вы ведь знаете, что вы любите кушать, а что нет, сколько пива или водки надо выпить для наступления того или иного эффекта, что надо скушать шоколадную конфетку для улучшения настроения, так почему же вы принебрегаете подобными факторами в сексе??? И все посмеиваетесь над моими записями на эту тему? Я не первый год все это изучаю и про себя знаю множество приколов и продолжаю находить их снова и снова... Вобщем я за образование :)
Забавный денек сегодня был... С утра получил долгожданные посылки, на работе надо мной снова издевался начальник, на мой комплемент его новому свитеру он обозвал меня МЕТРОСЕКСУАЛОМ!!! И это притом, что я сегодня была явно не в форме :) :) :) ... Еще успел сегодня в банк и открыл себе наконец два счета, теперь осталось, чтобы туда ринулись деньги Вечером успел поддержать свое новое интернет направление и подзаработать несколько денег, чему приятно порадовался и завтра же перевложу их снова в дело, пусть они нарастают...
После удачной сделки прождал Лешу вместо запланированных 1,5 часов 2,10 часа, увидились совсем немного - ему учиться надо... Щас вот дома смотрю новоскаченные клипы какого-то смешного негра, клипы хорошие, впрочем как и песни не нудные... Покапался в фотках, нашел Лешину фотографку... Вот покажу, а то по Леши все скучают, особенно Координатор
Что-то последнее время по всем фронтам пошел какой-то особый спрос уж не знаю куда прятаться....
На работе, хоть стало чуть спокойнее, но думаю это временно. Мои интернет проекты, требуют сейчас как мозговых, так и финансовых ресурсов и времени. А сегодня только я собрался свалить с работы, как мне позвонила бывшая коллега из гос.думы и затребовала помощи, чтож.. Послушаем, что предложат. Тем более во время кризиса это оч. актуально.... Вот только последнее время глаза начали оч. уставать от монитора... Последний раз такое было лет в 20, когда программированием занимался и приходилось много с кодом работать. :)
В остальном я счастлив...
Заметье я промолчал про дела на другом фронте - умышленно
Всех целую в попку, особенно сильно Координатора :)
Давненько не писал про спортивные достижения, да и особо писать нечего, веса постепенно растут, развитие туловище присутствует, жирки постепенно уходят... Все идет своим чередом.... Леша совсем закинул хождения в спортивный зал и дома не занимается, продолжает кушать свои любимые гамбургеры, не знаю как бы его приобщить к какому-то спорту...
Недавно понял, что хочется мне вернуться в рукопашный бой... уж больно скучно долгое время тягать железяки... Но вот где найти хорошего тренира??? Сейчас как и раньше с этим большие проблемы...
Сегодня не выспался совершенно, во сне меня мучили проблемы вечера. С утра принял ванну посмотрел на свою злую физиономию и понял, что настроение и душевное состояние не улучшилось, а даже напротив... подумал, что можно улучшить настроение хорошим завтраком, на кухне обнаружилось два банана, яблоко, два мандарина, полкило холодца с хреном, морская капуста в большом ведерочке и половинка вареной форели... Легкий и полезный завтрак удался, но настроения он не улучшил. Я понял, что в очередной раз опаздываю на работу на 20-30 минут и спокойным шагом попер на работу. По приходу на работу, как у меня уже заведено отвесил тройку комплиментов любимому женскому колективу - сегодня у секретаря, Катерины новая прическа, у помощника руководителя Юлии новый костюм и естественно я заценил кожаные сапоги у моей любимицы, главного бухгалтера Елены. Кроме того удалось заценить улучшившийся цвет лица у помошницы главного бухгалтера и поругаться на строгие тона в одежде нашего дизайнера... После перешел к повседневным процедурам которые продолжались весь день... Вечером удалось достать Лешу на встречу, я надеялся, что у него получится снять мою злость и развеять мои думы.... Обычно всегда, я обо всем забываю глядя на его улыбку и круглую попку :) Но вот, что-то вечер не задался, на улице было холодно, а я оделся прохладно и до намеченного места мы не дошли, поперли в Елки-Палки... Леше такая кухня совершенно не нравится... И он принялся ворчать... Ворчал долго, я сначала не обращал внимания, но потом он достал и меня.... за что и поплатился тем, что я начал свою внутреннею злобу выбрасывать на него... Я бы на его месте встал бы и ушел.. но он продержался и даже сумел меня успокоить... В конце нашей встречи я извинился за свое поведение... Понял, что третьего раунда не избежать и завтра продолжится мое дурное состояние. Еще понял, что Леша и никто другой видимо мне не поможет, я могу только сам все решить... Да и решать собственно нечего, но что-то очень мешает, заставляет и тянет в другую сторону.... Странно.... Завтра обязательно направлюсь в спортивный зал, это последнее, что мне остается...
Прибываю в неком дебильном состоянии... Ничего не понимаю и наверное не хочу, а иначе бы позвонил и задал вопросы...
Настроение хуже некуда... Себя не навижу и не знаю что с собой такого сделать... Очень сильное желание, сделать что-то очень плохое, впрочем нет... об этом не хочу...
А главное я не могу понять, ЧЕГО ЕМУ ОТ МЕНЯ НАДО-ТО???
Весы Трусливая Сволочь. Вообще, 1-е место в рейтинге сволочей. Подлое, безнравственное существо. Здесь солгал, тут оклеветал, там предал - образ жизни такой. И всё из-за трусости. Отмазки: никаких. Нашакалил и спрятался.
А ведь все правда кроме того, что из-за трусости - нефига!!! Это все природа жизни..
И самое забавное, всем об этом давно говорю и никто не верит!!!
Сегодня возвращался после встречи с Лешей и его группой.... Забавно - почувствовал себя студентом 3го курса, удивительно, что у меня получилось общаться в такой компании... Все ребята в Лешнеой группе понравились, положительные и забавные, не глупые.
Хотел пересечься с ребятами и пропустил звонок - не встретились :(
За то назад ехал в метро с двумя пьяными в жопу лесбиянками... Картина была не для слабонервных... Они обнявшись встали рядом с лицом Африканской наружности (негром) и принялись целоваться, при этом у одной из них была в руке банка с пивом "старый мельник" и это пиво периодически проливалось из этой банки... Негр, сначала выразил явное недовольство ущемлением своего личного пространства, а потом ретировался на другое место, откуда выразил свой протест лесбиянкам, они правда его поблагодарили за освобождение дополнительного места :) Далее от обниманий и поцелуев они перешли к поцелуям в засос и к петтингу... Вагон за всем этим делом наблюдал неустанно.... Мужики, хоть и выказывали некоторое недовольство своими кислыми лицами, но любопытство и видимо потаенные чувства давали о себе знать.... Я же просто стоял на против них и меня периодически пробивало на смех и улыбки... Все же крута... Пока одни только болтают на форуме о поцелуях в метро, другие даже в штаны друг другу залезают прилюдно... Лесбы жгут!!!
А девчонки были реально симпатичные, картину портило то, что они были пьяные и что с пивом "старый мельник" (был бы хоть бы reds), ну это в стиле лесбиянок... Раздолбленные кафе и много крепкой выпивки, выяснение отношений между бучами и т.п. Прикольный мир... Он мне нравится...
435
12
0
0
Больше в этом месяце никаких покупок, поскольку деньги закончились...
