Забавно...

Вчера у меня сперли штангу :)

Народу в зале было много, мне оставалось доделать еще два упрожнения и для них была нужна штанга... И только я ее надыбал и сделал первый подход, как подошел какой-то чел и унес мою штангу в другой конец зала... Я от такой наглости даже передумал доделывать два упражнения и пошел на степпер ходить... Хорошо походил зато...

Итак:
Горизонтальный блок - 1500 кг.
Жим блока туловищем - 2000кг
Сведение рук на тренажере - 1200кг
разгибание туловища - 500кг
Итого:5200кг (мало:()
Фитнес.
Проработка мышц пресса на скамье, поднимание ног.
Степпер 40 минут уровень 3. (примерно 250ккалл).

А после тренировки, такое чарующее чувство всегда...

Я сначала представил себе человека, бегущего по улице со штангой.)

Вообще такое хамство не приветствуется в залах. Можно было прямым русским текстом объяснить все человеку, чтоб на всю жизнь понял.

Эрт - Маньяки разные есть...

Барсуа Д'Баркус - И не говори, я с таким впервые сталкнулся... Поэтому и в шоке был. В следующий раз обязательно выскажу...

superswine
Сколько обычно штанга для тебя весит, что ее можно просто так взять и унести? У вас атлеты крупные есть в зале? :)

Я бы посмотрел на сам процесс в зале тренажерном, но без подходов к вашим инструментам. :)